On hyvä muistaa hengittää rauhallisesti supistuksen aikana. Usein kipu saa meidät pidättämään hengitystä, joka estää hapenkulun kohdulle ja vauvalle. Rauhallinen, syvä hengittely supistuksen aikana sekä leuan ja olkapäiden rentouttaminen helpottavat kohdun työtä ja siten myös supistustuntemusta.
Rauhallisen hengityksen lisäksi voi käyttää matalaa ääntä supistuksen aikana avaamaan ja rentouttamaan lantion aluetta – tätä kutsutaan myös synnytyslauluksi. Äänen tulisi olla matala, hallittu ja alaspäin suunnattu – ei korkea, kova ja kimeä. Olennaista ei ole se, miltä ääni kuulostaa, vaan se, miltä se tuntuu.