Menopaussi (viimeiset kuukautiset) tulee keskimäärin noin 51-vuotiaana. Kriteerinä on kuukautisten puuttuminen yli vuoden ajan. Vaihdevuosioireet liittyvät munasarjojen estrogeenituotannon vähenemiseen. Oireet ja niiden kesto ovat yksilöllisiä.
Elämänkaaressa tähän jaksoon voi liittyä monenlaisia luonnollisia asioita. Kehon vanheneminen voi tuntua fyysisessä ja henkisessä jaksamisessa. Työelämän vaatimukset, parisuhteen muutokset, lasten itsenäistyminen ja omien vanhempien ikääntyminen tuntuvat arjessa. Sairastuminen ja leikkaukset vaikuttavat kehon kuvaan ja tunteeseen elämän hallinnasta. Vaihdevuosissa voi tulla tietoiseksi elämän rajallisuudesta ja omasta voimasta.