Itsehoito-ohjelmat ovat kaikille avoimia verkko-ohjelmia, jotka auttavat oman hyvinvoinnin edistämisessä ja elintapojen muuttamisessa. Itsehoito-ohjelmat ovat maksuttomia, ja niitä voi käyttää ajasta ja paikasta riippumatta.
Itsehoito-ohjelmat tarjoavat tukea esimerkiksi liikkumisen aloittamiseen, painonhallintaan, tupakoinnin lopettamiseen ja kivunhoitoon.
Ohjelmien sisällöt ovat tuottaneet sosiaali- ja terveydenhuollon asiantuntijat, joten sisällöt ovat turvallisia ja luotettavia. Itsehoito-ohjelmien valikoimasta voi valita juuri itselle sopivat ohjelmat ja edetä niissä omaan tahtiin.
Sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset voivat hyödyntää itsehoito-ohjelmia osana asiakastyötä. Ammattilainen voi esimerkiksi suositella asiakkaalle sopivaa ohjelmaa tukemaan hoitoa tai kuntoutusta.